Negli ultimi mesi si parla sempre più di skin cycling: un approccio alla skincare che punta sull’alternanza di prodotti attivi e giornate di riposo cutaneo. Un metodo semplice, nato negli Stati Uniti, che oggi conquista chi cerca una routine intelligente e sostenibile per la pelle.
Cos’è lo skin cycling
Il principio alla base è ciclico: invece di applicare sempre gli stessi attivi tutti i giorni, si alternano fasi diverse. Generalmente lo schema prevede:
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Giorno 1: esfoliazione delicata, per rimuovere le cellule morte e stimolare il turnover cellulare.
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Giorno 2: trattamenti intensivi come sieri specifici contro macchie o rossori.
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Giorni 3 e 4: riparazione e idratazione, per permettere alla pelle di recuperare, rinforzando la barriera cutanea.
Questo ritmo evita il rischio di irritazioni e massimizza i benefici dei principi attivi.
Perché piace
Lo skin cycling funziona perché unisce rigore e semplicità: non serve accumulare prodotti, ma imparare a usarli nel momento giusto. È un approccio che rispetta i tempi della pelle, evitando sovraccarichi. In chiave olistica, diventa anche un modo per ascoltare i propri bisogni: nelle fasi di “rest day”, ad esempio, il rituale diventa occasione di cura più dolce e rilassante.
Come adattarlo nella pratica
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Fase di esfoliazione: un siero a base di AHA e BHA come Renew Serum è l’ideale per liberare i pori e uniformare la grana cutanea.
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Fase di trattamento mirato: si può introdurre un siero schiarente come Flawless Serum, a base di acido tranexamico, utile per macchie e rossori. Oppure optare per un siero alla niacinamide come Be Pure, che aiuta a uniformare l’incarnato, ridurre i pori dilatati e riequilibrare la produzione di sebo.
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Fase di riparazione: affidarsi a una crema rigenerante come Exosome Aura Cream, che sostiene i processi di riparazione cutanea e rafforza la barriera della pelle.
Lo schema può essere adattato in base al tipo di pelle: chi è molto sensibile può allungare i giorni di riposo, mentre chi è abituato agli attivi può mantenere un ritmo più frequente. In ogni caso, la base imprescindibile resta una corretta detersione quotidiana, che prepara la pelle ad accogliere al meglio ogni fase del ciclo.
Uno strumento per conoscere la propria pelle
Lo skin cycling non è una moda passeggera, ma un invito a rallentare e osservare come la pelle reagisce. Alternando stimolo e riposo, si impara a calibrare i trattamenti in modo personalizzato, creando un rituale di bellezza coerente con i principi della skincare olistica: equilibrio, ascolto e costanza.
